TEKNIK MANAJEMEN STRES PADA REMAJA

TEKNIK MANAJEMEN STRES PADA REMAJA Sri Sundari, S,Kep, Ners; Maya Sari, S.Kep, Ners; Husna, S.Kep,Ners (Pearawat Ahli Madya RS Ernaldi Bahar Palembang) —————————————————————— A. Latar Belakang Masa Remaja merupakan periode kritis dalam perjalanan kehidupan manusia, sebuah jembatan yang menghubungkan masa kanak-kanak dengan kedewasaan. Periode ini tidak hanya ditandai dengan perubahan fisik, tetapi juga melibatkan perkembangan

TERAPI RICE PADA CIDERA BARU Terapi RICE adalah singkatan dari Rest (Istirahatkan), Ice (Kompres Es), Compression (Balut Tekan), dan Elevation (Tinggikan). Metode ini adalah pertolongan pertama untuk cedera akut, terutama cedera jaringan lunak seperti keseleo (sprain) dan cedera otot (strain) untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan. Langkah-langkah terapi RICE : – Rest (Istirahatkan): Segera hentikan aktivitas

STRESS & KOLESTEROL TINGGI Stres berkepanjangan dapat meningkatkan kolesterol karena tubuh melepaskan hormon seperti kortisol yang meningkatkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, serta menurunkan kolesterol baik (HDL). Stres juga dapat memicu kebiasaan tidak sehat seperti makan berlebihan, kurang tidur, atau merokok yang turut berkontribusi terhadap naiknya kolesterol. Bagaimana stres memengaruhi kolesterol ? – Pelepasan hormon

CARA EFEKTIF MENURUNKAN KOLESTEROL TOTAL Cara efektif menurunkan kolesterol total meliputi mengubah pola makan dengan memperbanyak serat dan lemak sehat serta mengurangi lemak jahat, berolahraga secara teratur setidaknya 150 menit per minggu, menjaga berat badan ideal, berhenti merokok, dan mengelola stres. Penting untuk membatasi konsumsi alkohol dan makanan tinggi kolesterol seperti gorengan serta makanan cepat

SP4N LAPOR Link : https://rs-erba.go.id/berita-erba/sp4n-lapor SP4N Lapor adalah Sistem Pengelolaan Pengaduan Pelayanan Publik Nasional – Layanan Aspirasi dan Pengaduan Online Rakyat. Ini adalah platform terintegrasi untuk menyampaikan aspirasi dan pengaduan masyarakat tentang pelayanan publik kepada pemerintah, baik pusat maupun daerah. Cara Menyampaikan Laporan: 1). Anda dapat melaporkan pengaduan atau aspirasi terkait pelayanan publik melalui beberapa

UPACARA PERINGATAN HARI KESEHATAN NASIONAL (HKN) KE 61 DI RS ERBA Palembang, 12 November 2025 Dalam rangka peringatan HKN tahun 2025 kali ini jajaran institusi pelayanan kesehatan di bawah Pemprov Sumatera Selatan menyelenggarakannya di RS Erba Jl. Gubernur H. Muhammad Ali Amin KM. 12 RT.20 RW.04 Alang-Alang Lebar Palembang. Kec. Alang-Alang Lebar. Dalam acara ini

PEMERIKSAAN MCU UNTUK CALON ASN BGN RI

TERAPI KOGNITIF PADA DEMENSIA LANSIA DI RUMAH SAKIT ERNALDI BAHAR PALEMBANG —————————————————————————- Oleh : 1.) Sriany,S.Kep,Ners. 2.) Ns.Dini Anggraini,S.Kep,M.Kes. 3.) Eric Haflah, S.Kep, Ners. 4.) Linda Hayati,S.kep,Ners (Perawat Ahli Madya RS. Ernaldi Bahar Provinsi Sumatera Selatan) Peningkatan jumlah lansia di seluruh dunia membawa dampak signifikan terhadap kesehatan masyarakat, salah satunya adalah meningkatnya prevalensi demensia. Demensia

PENGARUH MEDIA SOSIAL TERHADAP KESEHATAN MENTAL REMAJA Oleh: 1. Maryani, S.Kep., Ners. 2. Linda hayati, S.Kep.,Ners Memasuki era 5.0 tentu media sosial menjadi salah satu media yang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan manusia. Manusia dan media sosial sudah hidup secara berdampingan dan tidak dapat dipisahkan, sebab melalui media sosial siapapun yang tersambung dengan aliran internet

EVALUASI TINGKAT MATURITAS PENERAPAN MANAJEMEN RISIKO PADA BLU RS ERBA OLEH BPKP Selasa, 4 November 2025 Melalui evaluasi maturitas manajemen risiko, BPKP membantu BLU – RS Erba dalam mengidentifikasi, menilai, mengelola, serta mengendalikan potensi risiko-risiko yang dapat menghambat pencapaian tujuan organisasi, terutama yang berkaitan langsung dengan pelayanan kesehatan. Pelaksanaan evaluasi kinerja dan penerapan manajemen risiko