ASERTIFITAS

ASERTIFITAS Asertif adalah kemampuan untuk menyampaikan perasaan, kebutuhan, dan hak Anda secara jelas dan tegas tanpa melanggar hak atau perasaan orang lain. Ini melibatkan: 1.Komunikasi Jelas: Mengungkapkan pikiran dan perasaan secara langsung dan lugas. 2.Penghormatan terhadap Orang Lain: Menyampaikan pesan tanpa menyerang atau merendahkan orang lain. 3.Kepercayaan Diri: Mengungkapkan pendapat dan kebutuhan tanpa merasa rendah

DIALOG INTERAKTIF BINCANG SEHAT JIWA Kamis, 8 Agustus 2024, dengan topik bahasan : ” GANGGUAN MAKAN” RS Ernaldi Bahar Prov. Sumsel bekerja sama dengan RRI ( Radio Republik Indonesia ) dalam program dialog interaktif untuk berbagi informasi dan edukasi kepada masyarakat luas tentang serba serbi kesehatan jiwa. Ikuti acaranya pada setiap hari Kamis jam 10.00-11.00

PEMBUKAAN LAYANAN RUANG RAWAT INAP PSIKOGERIATRI “SELASIH “ Selasih sendiri adalah akronim dari kalimat “Sehat Lansia Penuh Kasih “ Sejalan kemajuan pelayanan kesehatan, usia harapan hidup semakin bertambah. Berdasarkan data Biro Pusat Statistik tahun 2014 usia harapan hidup penduduk Indonesia tahun 2025 mencapai 73,6 tahun. Peningkatan usia harapan hidup berdampak pada peningkatan jumlah populasi usia

PEMINJAMAN AREA PARKIR RS ERBA UNTUK DEPO STORAGE PENARIKAN ALKES BERMERCURY Area parkir RS Erba yang cukup luas dan reperesentatif ditunjuk sebagai “Depo Sotarage” penyerahan alat-alat kesehatan yang mengandung mercury, misalnya pada alat tensi meter manual, atau termo meter suhu badan. Sedangkan pihak RS Erba sendiri sudah lama tidak lagi menggunakan alat kesehatan yang mengandung

APEL PERTAMA AWAL AGUSTUS 2024 Apel pertama di awalan bulan Agustus dipimpin langsung Ibu Direktur dr. Yumidiansi F, M.Kes. Dalam amanahnya beliau mengangkat topik layanan unggulan rumah sakit bertype A. Dan saat ini RS Ernaldi Bahar telah mempunyai layanan spesialistik unngulan yaitu Psikiatri Adiksi. Psikiatri adiksi adalah layanan spesialistik psikiatri sub spesialis adiksi, dengan dokter

GANGGUAN SICLOTONIA (Disarikan dari berbagai sumber) “Siclotonia” atau “Cyclothymia”, adalah gangguan mood/alam perasaan yang lebih ringan dari bipolar disorder, namun tetap mempengaruhi suasana hati seseorang. Orang yang mengalami siclotonia mengalami perubahan suasana hati yang signifikan, tetapi tidak sebanyak atau seintensif yang terjadi pada bipolar disorder. Dalam siclotonia, seseorang bisa mengalami periode euforia atau hipomania (

MENGATASI KECEMASAN SECARA MANDIRI Mengatasi kecemasan secara mandiri bisa menjadi tantangan, tetapi ada beberapa strategi yang bisa membantu. Berikut beberapa teknik yang bisa Anda coba: Pahami Kecemasan Anda: Cobalah untuk memahami apa yang memicu kecemasan Anda. Menyadari pemicu dapat membantu Anda mencari cara untuk mengelolanya. 1. Teknik Relaksasi: Pernapasan Dalam: Latih pernapasan dalam dengan menarik

DIALOG INTERAKTIF BINCANG SEHAT JIWA Kamis, 1 Agustus 2024, dengan topik bahasan : ” ASERTIFITAS ” RS Ernaldi Bahar Prov. Sumsel bekerja sama dengan RRI ( Radio Republik Indonesia ) dalam program dialog interaktif untuk berbagi informasi dan edukasi kepada masyarakat luas tentang serba serbi kesehatan jiwa. Ikuti acaranya pada setiap hari Kamis jam 10.00-11.00

PSIKOSOMATIS Psikosomatis adalah kondisi di mana masalah atau gangguan psikologis berimbas pada keluhan tubuh fisik. Misalnya ada kondisi psikologis berupa stres, kecemasan, marah, yang dapat menyebabkan menyebabkan masalah fisik berupa nyeri, kelelahan, gangguan pencernaan, bahkan kadang kala tak ada penyebab medis penyakit fisik yang jelas. Contoh gangguan psikosomatis bisa meliputi sakit kepala tegang ( tension

OVERTHINKING (Disarikan dari berbagai sumber ) Overthinking atau berpikir berlebihan sering menjadi masalah. Berpikir mengenai sesuatu secara berlebihan dalam jangka waktu yang lama, yang menyita banyak waktu, hingga tak bisa lagi memikirkan masalah penting lainnya. Alih-alih berfikir secara lengkap dan menyeluruh dengan memandang dari berbagai sudut, tetapi justru cara berpikir tersebut menjebak seseorang pada cara