FOBIA, MASALAH KEJIWAAN YANG SERING DIABAIKAN

FOBIA, MASALAH KEJIWAAN YANG SERING DIABAIKAN
(Disarikan dari berbagai sumber)

Fobia adalah rasa takut berlebihan terhadap sebuah situasi, objek, atau tempat dimana situasi atau objek tersebut umumnya tidak membahayakan.

Terdapat dua jenis utama fobia, yaitu :

1. Phobia spesifik
Berkembang sejak anak-anak atau remaja. Misalnya, rasa takut berlebihan terhadap hewan, , takut jarum suntik (fobia fisik), takut terhadap ketinggian, atau fobia situasi (takut berkunjung ke dokter).

2. Phobia kompleks
Kondisi ini biasanya berkembang saat seseorang memasuki usia dewasa.

Phobia kompleks yang paling umum adl :
• Fobia sosial
Ketakutan berlebihan dalam lingkup sosial, seperti berbicara di depan orang banyak, jalan-jalan ke tempat ramai, bertemu banyak orang.
• Agoraphobia
Selanjutnya adalah agoraphobia atau ketakutan berlebihan pada tempat terbuka.

Penyebab Fobia :

1. Kejadian traumatik
Adanya situasi trauma yg menyebabkan ketakutan berlebihan terhadap situasi, objek, atau tempat tertentu.

2. Lingkungan
Misalnya, fobia terjadi karena orang tua atau kerabat dekat memiliki fobia tertentu.

3. Pengelolaan stres yang kurang tepat
Stres dapat memicu kondisi cemas dan depresi yang dapat memicu munculnya rasa takut pada situasi atau tempat tertentu.

Dampak Fobia
Fobia jika tidak ditangani dengan baik bisa berkembang menjadi gangguan kecemasan, serangan panik, depresi, masalah sosial, dan hambantan dalam pengembangan diri

Pengobatan Phobia
Fobia bisa diatasi dengan bantuan profesiaonal : Psikiater. Psikolog, Hypnotherapist.

(Hum-Iw)