ANXIETY DISORDER ( GANGGUAN CEMAS )
Adalah gangguan mental yang berupa : ketakutan dan kecemasan. Sebagai salah satu gangguan kesehatan mental yang umum di masyarakat, sering juga disebut dengan gangguan kecemasan.
Gangguan kecemasan bisa datang tiba-tiba, memikirkan malapetaka yang tak jelas, muncul begitu saja.
Dalam kondisi normal kecemasan berguna supaya tetap fokus dan waspada. Tapi kecemasan yang berlebihan akan membuat keadaan fisik, mental dan sosial seseorang menjadi terganggu.
Waspadai jika seseorang yang cemas sudah sampai pada tahap berikut :
– Mengalami rasa cemas yang sangat kuat atau bertahan lama
– Mengalami ketakutan yang tidak sesuai dengan situasi
– Mengalami kekhawatiran yang sulit dikendalikan
– Secara teratur mengalami gejala kecemasan, yang bisa tergolong sebagai serangan panik
– Merasa sulit untuk menjalani kehidupan sehari-hari
Penyebab :
Penyebab belum diketahui secara jelas, tetapi diduga ada banyak faktor yang terlibat, diantaranya :
– Pengalaman masa lalu / masa kecil
– Situasi kehidupan saat ini
– Masalah kesehatan fisik dan mental
– Obat-obatan dan Alkohol
Gejala :
– Rasa khawatir berlebih bahkan hingga berminggu-minggu
– Sulit tidur di malam hari tapi mengantuk di siang hari
– Sering gelisah dan lelah setelah bangun tidur
– Sulit berkonsentrasi
– Pemarah
Gejala pada fisik :
– Sakit kepala
– Detak jantung cepat, berdebar,tidak teratur
– Bernapas cepat, kadang sesak napas
– Gelisah, tidak bisa diam
– Masalah tidur
– Sering menggerus gigi, terutama malam hari
– Sering pergi ke toilet tanpa sebab
– Keringat berlebih dan muka merah
– Mengalami serangan panik
Gejala pada pikiran seseorang :
– Merasa seperti dunia sedang melaju lebih cepat atau melambat
– Merasa seperti orang lain memperhatikan kecemasannya
– Merasa tegang, gugup atau tidak bisa santai
– Khawatir bahwa Anda kehilangan kontak dengan kenyataan
– Sering merenung mengenai hal buruk
– Merasa jiwanya keluar dari tubuhnya sendiri
– Merasa dunia seperti tidak nyata lagi
– Merasa khawatir dengan kecemasan itu sendiri, takut kecemasan terjadi didepan banyak orang
Pengobatan
Anxiety disorder dapat diobati oleh ahlinya, yaitu Dokter ahli Jiwa ( Psikiater ), dan Psikolog. harusnya mendapat dukungan dari semua pihak, terutama orang-orang terdekat.
Menyukai ini:
Suka Memuat...
Leave a Reply