KETIDAK BERDAYAAN YANG DIPELAJARI

KETIDAK BERDAYAAN YANG DIPELAJARI

Salah satu perasaan yang dialami oleh orang yang mengalami depresi adalah RASA TIDAK BERDAYA.

Perasaan ini membuat orang yang mengalami depresi seolah-olah merasa dirinya tidak bisa melakukan hal-hal yang sebelumnya ia bisa lakukan. Ia merasa lumpuh dan benar-benar tidak mampu.

Tapi sebenarnya, semua hal yang dirasakannya ini hanyalah ilusi. Bahwa dia sebenarnya bisa kok jalan, bisa kok berpikir, bisa kok bicara…

Ini yang disebut dengan KETIDAK BERDAYAAN YANG DIPELAJARI.

Copas : Danang Setyo Budi Baskoro-Psikolog

https://www.facebook.com/groups/262464264555700/user/1193178360