ANTISIPASI POLUSI UDARA
(Disarikan dari berbagai sumber )
1. Tingkatkan kualitas udara dalam ruangan
“Untuk meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan, masyarakat bisa memanfaatkan air purifier Filter yang dapat membantu melembabkan, menyejukkan, bahkan dengan teknologi tertentu bisa membersihkan partikel kecil di udara, termasuk debu, bakteri dan polutan lainnya. Dan bisa juga dikombinasikan dengan aroma terapi untuk relaksasi dan kesehatan.
2. Tanaman Penjernih Udara
Menempatkan tanaman penjernih udara, seperti lidah buaya, snake plant atau areca palm. Tanaman penjernih udara dapat menyerap partikel-partikel mikroskopis dan polutan lain, seperti benzena, formaldehida dan amonia.
3. Masker Medis
Gunakan masker medis saat berada di luar ruangan guna melindungi saluran pernapasan dari partikel berbahaya.
4. Multivitamin
Selain itu, konsumsi multivitamin untuk tingkatkan imunitas tubuh dan obat yang dianjurkan jika memiliki gejala gangguan pernapasan
5. Lindungi Kulit
Lindungi kesehatan kulit dari paparan polutan
Selain menimbulkan dampak pada kesehatan pernapasan, polusi udara juga bisa memicu gangguan pada kulit, seperti jerawat, dermatitis dan lainnya. “Agar kulit tetap sehat dan terlindungi dari efek buruk polusi udara, gunakan produk skincare yang mengandung antioksidan sehingga dapat melindungi kulit dari radikal bebas dan polutan lain
5. Kurangi penggunaan kendaraan pribadi
Sebaiknya masyarakat menyadari dan bersedia mengambil bagian dalam mengatasi masalah polusi, misalnya dengan mengurangi produk emisi dan polutan dari kendaraan dengan menggunakan BBM bernilai oktan tinggi, mengurangi penggunaan kendaraan pribadi, mengurangi pembakaran lahan, dan hutan, dll.
(Hum-Iw)
Leave a Reply